泡温泉可以去湿气吗

(女,34岁)最近我发现体内的湿气特别重,我朋友说可以尽情泡温泉,能够去除体内的湿气,泡温泉可以去湿气吗?

精选回答

房栋副主任医师

济宁市第一人民医院「三级甲等」 中医科

泡温泉一般是可以去湿气的。在泡温泉的时候,可以促进身体血液循环,而且还可以促进身体发汗,对于体内湿气重能够起到改善的作用。在身体比较中,平时也可以适当吃些有助于健脾祛湿的食物,另外日常生活中还可以到国外进行运动锻炼。平时还要避免生活在潮湿的环境内,否则也有可能会导致体内的湿气加重。

扩展阅读