一般可以吃消炎的药物进行治疗，并且也可以采取降火的药物进行治疗，另外还可以使用盐水进行漱口，能够起到消炎杀菌的作用，同时还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些辣椒以及生葱、生蒜等刺激性的食物。牙龈上火肿痛可能是吃了一些刺激性的食物所造成的，还有可能是饮水量过少所导致的。