深海鱼油的功效与作用什么时间吃

(女,29岁)这一阵子我出现了浑身无力和食欲下降的现象,听同事说可以吃一些深海鱼油,深海鱼油的功效与作用是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

维持血管的通透性、健脑益智,对于治疗高血压引起的头晕、头痛以及四肢疲乏无力等症状有辅助作用。尤其是小宝宝,在平时适当吃一些深海鱼油,可以起到健脑益智的效果,对智力发育有一定的促进作用。还能够有效的改善炎症,对于类风湿性关节炎造成的关节肿胀和关节疼痛也有缓解作用。

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