可以用艾叶和红花以及菊花来进行泡澡。可以将菊花，艾叶和红花放入水中，然后加热到水开煮上30分钟左右，放到浴缸里就可以进行泡澡，艾叶红花都有促进血液循环的功效，用此方法泡澡，具有消除疲劳的功效。最好在泡药浴之前，先洗个澡，这样可以保持药池的卫生，泡完药浴后要用清水冲洗干净。