口干舌燥吃什么好

(男,29岁)我朋友最近有点儿上火,容易口干舌燥。他想让我帮他咨询一下医生,口干舌燥吃什么好?

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

口干舌燥的患者日常首先要多吃点回收阳气以及滋阴润肺的食物,可以多吃点富含水分的食物,例如雪梨、西瓜等,都是不错的选择。其次还可以多吃点新鲜的蔬菜,例如菠菜以及枸杞,有养肝明目以及补肾益精、滋阴润肺的效果,可以有效缓解口干舌燥的症状。患者一定要避免刺激性的食物。

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