首先可以选择口服活血化瘀的药物来进行治疗，能够有效打通气血，但是药物的用法和用量上要严格遵医嘱，避免随意增加或减少药量，导致不良反应。患者在平时要养成良好生活习惯做到早睡早起，避免熬夜，饮食上尽量不要吃生冷寒凉的食物。并且密切关注自身变化，出现不舒服或异常时，及时就医。