牛奶好还是羊奶粉好

(男,5岁)我家的孩子抵抗能力比较低下,想要让孩子补充体内的营养物质,让孩子适当喝点奶或者是奶粉,牛奶好还是羊奶粉好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

羊奶粉比较好,羊奶粉里面含有的蛋白质含量以及维生素含量、钙的含量都比牛奶高,羊奶粉还能起到去火的作用,可以维持自身的健康。孩子的免疫功能低下,可以适当的让孩子喝点牛奶或者是喝点奶粉,能补充体内的乳铁蛋白。还能用来提高自身的抗病能力,要适当的参加户外运动,提高抵抗力。

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