如果有肾阳虚的问题，那么也是有可能导致出现遗精梦遗等问题的，建议你可以在平时保持一个良好的生活习惯，可以多吃一些黑芝麻，黑米等固本培元的食物，同时注意不要手淫，多进行体育运动，这样可以有效地改善肾阳虚的问题。