一般可以吃一些补阳的食物，比如牛肉和韭菜以及鸡蛋，另外也可以适当的进行锻炼，可以增强自身的体质。男人稍微一动就冒虚汗多数是由于肾虚或者营养不良所造成的，还有可能是压力太大或者是过度劳累所引起的。必要时可以到正规医院进行相关的检查，也可以在医生的指导下服用中药进行调理。