需要通过一些有滋阴健脾效果的中药调理，或者吃一些有补脾益气的食物，女人脾虚之后可能还会出现手脚冰凉的现象，还会诱发肥胖的形成，通过药物配合饮食能够从一定程度上调理。脾虚的人群还可以进行适当的按摩，适当按摩穴位能够起到健脾和胃的作用，也可以采取中医或者艾灸的方法进行调理治疗。