一般可以适量喝一些普洱茶或绿茶，可以起到分解脂肪酶的功效，并且还可以增强脂肪的消耗，有利于缓解大肚子现象，但并不能完全治疗大肚子症状。因此当出现大肚子情况时，首先应避免喝酒，然后可以适当的做一些运动锻炼，比如慢跑、散步，同时还应格外注意饮食，最好不要吃含热量过高的食物。