问吃鱼胶的最佳时间
详
（女，25岁）我最近有点消化不良、食欲不振，想通过鱼胶增强我的胃肠吸收和消化、提高食欲、治疗我多年的便秘，吃鱼胶的最佳时间？
精选回答
李赛群副主任医师
益阳市第一中医医院「三级甲等」 中医内科
吃鱼胶的最佳时间，一般在饭后30分钟左右进行服用比较好。饭后30分钟，这个阶段人体的消化道处于一个半排空的状态，食物对胃黏膜会有一个保护的作用，服用鱼胶之后不会引起人体出现腹部胀满的现象。适当吃鱼胶可以很好的补充身体胶原蛋白，提高人体抵抗力以及增强人体免疫功能。