足三里在小腿外侧的经络上。足三里是一种影响到消化系统和神经系统等方面的穴位。而人体湿气重，可能是由饮食不当或者湿热体质等因素造成的，所以患者才会表现出虚胖和水肿、大便搪塞等症状。此时，可以通过艾灸足三里，来促进体内的血液循环，达到治疗缓解病情的目的，例如祛除湿气等等。