根据您的描述，站在中医的角度考虑可能是肾阴虚所导致的，在西医角度考虑可能是血液循环不好。像这种情况，您在日常生活中可以适当食用一些黑色的食物，例如：木耳、茄子、黑米等等。平常也可以用枸杞泡水喝，或者吃六味地黄丸试试，来治疗腿酸软。