你好，确诊是肝气不足的话可以先口服疏肝舒络丸或者加味逍遥丸一段时间调理看看效果，另外也可以配合食疗，试试西红柿猪肝汤或者枸杞子巴戟天汤。症状严重的也可以找中医开汤药调理。平时多注意情绪方面的调节，饮食方面尽量清淡一点，注意休息。可以多到户外呼吸新鲜空气，祝你早日康复。