一般是可以通过症状来区分，比如湿寒体质的患者会出现关节疼痛和畏寒怕冷以及头部昏重、四肢冰凉、腹部冷痛等症状，可以服用一些温化散湿类的药物来进行治疗。而湿热体质到患者就会出现胸闷和大便干结，以及面色黄和口苦口干、反酸和烧心以及腹胀等症状，需要在医生的指导下，使用一些清热化湿类的药物来进行治疗。