吃西瓜上不上火

(女,32岁)这段时间我特别喜欢吃一些西瓜,但是又害怕过多摄入会引起咽喉肿痛和上火,吃西瓜上不上火?

精选回答

房栋副主任医师

济宁市第一人民医院「三级甲等」 中医科

一般不会出现上火,西瓜是属于一种味甘性凉的水果,能够起到利尿的功效,并且还具有消暑解渴的效果。而且西瓜中含有丰富的矿物质、钾元素、碳水化合物等多种营养物质,能够及时补充体内所需营养成分。但是一定要控制好摄入量,过多摄入可能会增加肠胃道负担,从而引起腹部疼痛和腹泻。

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