上火下寒这种情况是比较常见的。是以口苦、口渴、口干、苔黄为主，也会伴有下焦的寒邪症状，可以用桃红四物汤、黄连汤、具有清上热、温下寒、活血化瘀。也可以通过用热水泡脚或者是艾灸脾胃穴经脉上的穴位来进行调理上热下寒，平时要忌吃一些寒凉生冷的食物，可以吃一些具有温胃散寒，健脾养胃的食物。