如果经常感觉到身体特别疲劳，建议适当地吃一些碱性食物，比较常见的就是芹菜、紫甘蓝等等，也可以根据自身实际情况吃一些菌类食物或者奶类食物，这对于缓解身体疲劳会有很大的帮助。除了在饮食上做出相应的调整之外，建议患者还需要及时到医院检查，毕竟身体疲劳也可能与某些疾病有关。