一般需要多吃一些苹果、香蕉或者是山楂和荔枝等，这些食物不仅有健脾补肾的效果，也有清热解毒的疗效，能够使脾虚引起的不适症状得到改善，还能补充机体所需的维生素和矿物质，有利于抵抗力的增强。有些患者可能会出现失眠多梦的症状，也会有食欲减退或者是大便不成形的现象，也会有多汗的症状。