一般可以通过喝一些凉茶或者是花茶以及绿茶等茶水能够取到消炎去火的效果，同时能够有效缓解上火引起的不适症状，但是只能起到辅助的治疗效果，不能是上火的症状得到根治。还是在医生指导下服用清热解毒以及消炎的药物进行治疗，能够使症状得到改善，并且饮食要以清淡为主。