一般认为如果是伴有肥胖的人群，胃热等人群喝点苦荞茶都是有助于身体的。但是在喝茶的同时，也要注意自己的饮食控制。不注意控制自己的饮食，长期喝苦荞茶也不一定会有什么帮助。一般如果不是脾胃虚寒的人群，长期喝点苦荞茶适量都可以。如果是喝茶过后感觉到胃不舒服，大便稀薄的，就需要减量或是停止使用。