可以在泡脚的时候适当的放一些生姜片，能够达到活血化瘀的效果，也可以缓解手脚冰凉和治疗风湿预防感冒。在使用的时候也可以将生姜切碎以后再泡入到洗脚盆中，然后再适当的加一些温水。但是使用生姜泡脚的时间是不能够太长的，最好是在15分钟左右，还要每隔三天泡一次脚，在泡脚的过程中应该多注意身体保暖。