主要是长时间不运动或者是体内有淤血引起血脉不活，意思是体内血液循环不良，长时间待在潮湿或寒冷的地方，也会出现血脉不合的症状。平时要注意身体保暖，可以多运动，这样能促进血液循环，对于血脉不活的症状有明显改善。还要做全方面检查，血液循环不良或者是血管堵塞，都会出现血脉不活的表现。