可以改善睡眠质量，因为葡萄皮当中有一种成分刺激大脑当中松果腺体，调节睡眠周期，促进睡眠质量提高，有大量抗氧化物质，比如说类黄酮、花青素，维生素含量也比较高，抵抗自由基对于身体损伤。也可以预防心血管方面疾病发生，同样降低血糖，促进糖类分解，帮助血糖降低，可以抗炎症以及突变反应，预防心脏、肝脏损伤，消炎抗菌。