枳实消痞丸是一种中成药，作用是健脾和胃，清热化湿，消痞除满。用于脾胃湿热，腹胀腹痛，痞满不舒。西医慢性胃炎，胃肠神经官能症，消化不良等，可以在中医师指导下选择，食积湿热可以考虑，寒湿者不太适合。从症状来看，不确定是湿热还是寒湿。建议调节情绪，控制饮食，不饿先不要勉强吃，平时做好忌口，多活动，促进消化吸收，增进食欲。