阿胶是一种常见的比较好的中药，也可以说它是一种补药，阿胶对人体可以起到滋阴补血，益气的作用，特别是对于女性身体虚弱，气血不足的情况有很好的补血养生的作用。女性吃了阿胶还可以美容养颜，延缓衰老，因此现在一般女性都可以吃一点阿胶，阿胶可以熬成阿胶糕直接食用，也可以把阿胶打成粉末后冲牛奶一起喝，都可以起到很好的效果。