可以多吃清热利湿的食物，比如薏米和红豆，还有山药，茯苓等，也可以多吃冬瓜，丝瓜和黄瓜等蔬菜，起到祛湿除热的作用，比较严重的通过日常饮食得不到有效的调理，就需要在医嘱下口服藿香正气丸等药物，清热利湿。脾胃湿热的患者平常要忌食各种辛辣刺激的食物，不能吃辣椒和牛羊肉等热性食物，以免导致病情更加严重。