可以通过调整饮食的方法进行缓解，在饮食上要多吃一些蔬菜水果或者是绿豆，并且也可以适当的吃一些黄瓜，一般能够起到缓解的作用，并且还要注意多喝水以及保持规律的生活作息习惯，晚上尽量不要经常熬夜。如果病情比较严重者，可以配合医生使用清热解毒的药物进行治疗，可以使病情尽快恢复。