可以通过口服补肾益气的药物来进行调理，能够改善肾阳虚所导致的出虚汗症状，同时对于遏制乏力和精神状态也能起到一定的缓解效果。在饮食上要多吃一些动物肝脏、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，也能改善出虚汗症状。性生活过度频繁或者长时间生病就有可能引起肾虚，严重的还可能导致阳痿早泄。