首先无缘无故出现心慌、紧张的症状考虑与过度焦虑有关，在比较严重时还可能会有惊恐的症状出现。其次，无缘无故心慌紧张也可能与某些疾病有关，在临床上比较常见的包括室性早搏以及房性早搏等。如果是过度焦虑引起的，则需要从心理方面进行调节，如果是疾病因素导致的，则需要到医院及时检查治疗。