一般在20岁之后可以适当吃三七粉，三七粉属于是一种中草药，能够促进血液循环，还可以起到活血化瘀作用，能够起到止痛以及止血功效，对于患者存在高血糖以及高血压能够起到辅助治疗效果。对于患者存在跌打损伤以及筋骨疼痛可以通过口服37能够帮助症状得到缓解，对于月经过多的女性最好不要吃三七粉，可能会引起月经量过多。