体寒和湿气重是有着一定区别的，体内湿气重的人会比较容易出现舌苔厚黄，浑身无力，皮肤瘙痒以及腰膝酸软等一系列的症状。而体寒的人，平常的生活当中则会比较容易怕冷，而且还会经常性的感冒，手脚也往往比较冰凉。不管是体寒还是湿气重，都会影响健康，一定要及时调理。