可能是比较饥饿、情绪过度紧张、压力过大导致的，也有可能是出现了心肌缺血或者是心律失常，心脏病会导致心慌胸闷气短的现象。具体原因需要到医院通过心电图和心脏彩超检查，可以口服抗心律失常的药物，要放松心情，多听听管的音乐。呼吸一些新鲜的空气，生活中不要吸烟喝酒或者是喝一些浓咖啡。