需要在日常生活中适当的吃一些大枣以及龙眼肉等食物，能够起到健脾的作用。而患者出现脾虚通常是由于脾气虚损造成的病症，从而使患者出现水肿以及出血等症状表现，需要及时到中医院进行全面检查，根据检查结果，遵医嘱服用健脾益气的中成药进行调理。在日常生活中还需要进行适当的体育锻炼，有利于自身病情好转。