热性体质的主要表现就是会出现口干舌燥、脸色发红、口气比较重，另外有的人也会引起大便干燥或者是心情烦躁，有一部分女性也会导致月经提前或者是月经量变少，也会导致月经血的颜色发红。热性体质的人群可以通过饮食的方法调理，同时要适当吃寒凉食物，比如西瓜或者是黄瓜等等，同时也要排除身体湿气，能够加快身体新陈代谢。