按摩太冲穴或者是膻中穴等穴位，在按摩的时候一定要在专业人员的指导下进行按摩，尽量不要自己盲目的按摩，以免导致局部出现疼痛的情况。肝气郁结可能是由于情绪过于激动导致的，可能会出现胸闷和胸痛的情况，还有可能会出现心悸的症状，平时应保持情绪稳定，一般可以减少肝气郁结的情况。