海参功效与作用

(男,33岁)最近我经常会出现身体乏力的情况,记忆力也出现了下降,朋友说可以多吃一些海参,海参功效与作用是什么?

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

通常可以起到提高记忆力的作用,因为海参当中通常会含有很多的精氨酸以及烟酸,而且也有很多的赖氨酸等元素,能够恢复大脑疲劳,从而增强记忆能力。并且海参还可以起到美容养颜的功效,因为海参中含有的蛋白质和胶原蛋白比较多,能够使皮肤变得比较润滑,还能够延缓衰老并且消除皱纹。

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