吃海鲜不能吃什么水果和蔬菜

(女,22岁)昨天因为超市搞活动,我买了好多海鲜,但是频繁性的喜欢吃水果和蔬菜,担心会有副作用,吃海鲜不能吃什么水果和蔬菜?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃海鲜尽量不要吃寒性食物,比如黄瓜和空心菜以及猕猴桃和西红柿等,里面含维生素较高,两者互相搭配可能会降低海鲜里面的蛋白成分,所以日常生活中饮食一定要合理避免诱发副作用。同时在吃完海鲜过后,尽量选择适当的进行户外走动,因为海鲜食物不利于胃部代谢,避免诱发肥胖病和高血脂病情。

扩展阅读