石斛粉能够起到不错的调理肠胃的效果，而且还能够降三高，平常适当的吃一些石斛粉，也能够一定程度上帮助提高人体的免疫力。石斛粉不仅作用好处非常多，吃法也是多种多样的，可以选择直接用温热的白开水冲泡饮用，也可以选择使用石斛粉来炖汤，如有需要，可根据自己的喜好选择合适的方法食用。