通常可以多吃一些去火的食物，比如苦瓜和芹菜以及黄瓜等，但是在吃蜂王浆时尽量不要吃过多，以免加重上火。蜂王浆中含有的营养成分比较丰富，含有脂肪同时还包含胆碱样物质，可以补充身体的营养，提高身体的抗病能力，并且还可以抗衰老。日常要多喝一些热水，尽量不要吃些辛辣的食物，以免加重上火。