气血不足脾胃虚弱怎么调理

(女,34岁)自从我分娩宝宝后总是感觉自身有些乏力就到医院进行全面复查,出现了气血不足和脾胃虚弱,气血不足脾胃虚弱怎么调理?

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

可以选择在医生指导下口服调理气血和健脾健胃药物来治疗,也可以改善自身一日三餐饮食方式。气血不足脾胃虚弱,尽量选择吃清淡食物为主,也可以选择吃红豆、大枣、银耳、红糖、枸杞等之类食品,能调理气血改善自身乏力、面色苍白等症状,恢复期间避免参加剧烈运动和重体力劳动,尽量以卧床休息为主。

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