有可能会出现上火的症状，若长期和大量吃桑葚有可能会引起口舌生疮情况，同时还会出现口干舌燥以及牙齿疼痛等不良反应，甚至还会出现脾胃湿热现象，不利于自身健康。另外桑葚里面含有比较多的维生素，可以起到润肠通便的作用，并且还可以起到生津的效果，但在吃桑葚时尽量不要多吃。