阳气外泄的症状会出现腰膝酸软，同房时会导致阴茎勃起不坚，而且行房时间比较短。这种情况多半考虑是由于肾虚引起的，可以考虑服用六味地黄丸进行治疗，建议平时要多加运动，并且也可以通过食物进行食补，例如韭菜炒鸡蛋，牛肉、猪肉、狗肉等，都具有补肾的效果。平时性生活要有节制。