一般可以通过饮食进行调理，比如吃些梅花绿豆粥或者乌梅二豆汤，还可以适当吃些绿豆百合薏米粥。梅花绿豆粥可以起到清热养阴解毒的作用，因此对改善热毒是有效果的，但是吃任何食物时都要适量。热毒可能会引起烦躁不安症状，有些人还会伴有面红目赤的现象，甚至可能会出现壮热口渴。