因为荔枝含糖量是比较大的，如果体内摄入糖分过多，就可能会引起上火的情况，有可能会出现咽喉痛和牙痛等症状，平时在吃荔枝的时候一定要适量，尽量不要吃得太多。如果出现了上火的情况，平时可以多喝一些温开水，还可以多吃一些苹果或者是梨或橙子等水果，一般可以改善上火的情况。