可能是由于体内湿气比较重，所以会出现手心或者是脚心潮湿的现象，并且还会伴有手脚冰凉以及身体乏力。湿气重通常是由于不良的饮食习惯引起的，还有可能是长期居住在阴冷潮湿的环境中，可以多吃一些薏米或者是红豆之类的食物进行调理，并且也可以通过拔火罐或者是刮痧的方法，来促进体内湿气的排出。