在运动以后会出现排便增多的现象，是一种很正常的生理现象。这是因为在运动以后肠胃蠕动增强了，因此就促进了粪便的排出。若平常的时候有着便秘之类的情况，可以根据实际情况坚持做一些体育锻炼。不过需要注意，不能够进行过量的运动，运动的强度也不能够过大，否则的话对身体的健康也不利。