有可能会伴随着睡觉易醒、睡觉多梦、健忘、心烦意怒、头昏眼花、口腔溃疡等，女性还可能会有白带异常、月经减少，男性可能会有性功能下降、腰膝酸软等。肾阴虚湿热体质在平时生活中要改善自身饮食方式，尽量选择吃新鲜水果和蔬菜，也可以选择吃枸杞、羊肉、韭菜等食物，同时要适当到户外参加体育锻炼。