一般可以进行饮食调整改善肾阴虚，也可以通过医生指导服用左归丸以及六味地黄丸等药物调理治疗，治疗期间要节制性生活，可以多吃黑芝麻或者龙眼肉等食物。出现肾虚可能是长时间熬夜或者劳动过度引起的，一般会出现潮热盗汗或者头晕耳鸣症状，也会出现晚上睡不着觉症状，还会出现浑身乏力症状。